西梅吃多了会怎么样(新鲜西梅吃多了会怎么样)

　　新鲜的西梅能吃！新鲜的西梅芳香甜美，口感润滑，有“奇迹水果”、“功能水果”之美誉。西梅可帮助老人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。每天吃一个新鲜的就可以了，不用吃太多！

　　新鲜的西梅可以吃的，特别是如果在怀孕期间妊娠反应比较严重的话，也有一定的缓解作用。

　　新鲜的西梅所含的抗氧化物质有延缓机体和大脑衰老的功效。所以，健康专家曾指出，成年人每人每日至少应摄入一只新鲜西梅以补充人体生命活动必需的各种维生素，微量元素和膳食纤维。

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