健美操是什么(健美操是什么)

 小嘟共享充电宝   2022-08-02 22:05   418 views 人阅读  0 条评论
摘要:

健美操是一种集体操、民间舞蹈和歌曲于一体,按照身体再创造和多方位区域协调发展的要求,组织和编排运动,保证提高身体健康、塑造适当体形,在歌曲的伴奏下塑造美丽的身材,培养美丽的

  健美操是一种集体操、民间舞蹈和歌曲于一体,按照身体再创造和多方位区域协调发展的要求,组织和编排运动,保证提高身体健康、塑造适当体形,在歌曲的伴奏下塑造美丽的身材,培养美丽的性格。

  健美操是以身体自身为总体目标,以健身为目标,以体育锻炼为内容,以艺术创作为手段,集体操、民间舞蹈、歌曲于一体的新型体育项目。

  健美操是通过消化普通体操、造型艺术体操、现代舞蹈和迪斯科的姿势特征而创造的。它可以是大多数人可以执行的独立姿势、协同动作和机械设备姿势。

  它的方法独特、乐观、形式多样,节奏可以快也可以慢。与和谐歌曲的伴奏歌曲相结合,可以保证身心陶冶、游戏娱乐和健身运动的目的。它可以被描述为“将健身运动融入游戏娱乐”。

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