肾虚是很多人遇到的难题，在肾脏精气阴阳不足时会发出信号。肾阴虚，肾阳虚是不同类型的肾虚，在症状上也有不一样的特点，因此发现自己肾虚了，要了解原因以及类型，再通过后续正确调节恢复健康状态，否则持续肾虚会影响生活，还容易让抵抗力下降。
1、腰膝酸软
肾虚往往会有特点，有的人之所以腰膝酸软，疲惫乏力，正是这种原因，特别是有肾阴虚在发展，此时器官功能下降，需要的营养物质又无法满足需求，加上肾脏所在的部位和人的腰部很接近，因此会感觉到局部总是酸软，加上能量供应不足，双腿就会无力，表现出整个人萎靡的状态。有这种特征需要积极调节，提高肾脏功能。
2、性能力降低
有的男性在性生活过程中无法一展雄风，出现性欲减退，性功能下降等特点，其实并非衰老带来影响，还可能是肾脏受损。不正确的生活方式会拖累肾脏，最后引发了肾虚，而肾虚严重时性功能会不同程度下降，很多人还有早泄，阳痿等问题，都和持续肾虚有关。因此，发现自己性能力减退许多，需尽早调节。
3、手脚冰冷
手脚冰冷并非正常现象，有的人就连在炎热的夏季环境温度高依然手脚无法保持温暖状态，而是持续冰冷，这种情况不仅需怀疑贫血，血压不正常，还可能是肾虚入侵。女性没有正确调节，在肾虚的影响下循环无法保持良好，血液没办法及时提供给肢体末端，局部热量产生少，通常就会冰凉。
4、月经不调
对于女性来说月经保持规律才是健康的标志，而要维持月经正常不单纯要卵巢，子宫等器官功能提高，还得重视肾脏保养。很多女性不正确生活方式影响肾脏功能，最后引发肾虚。在持续肾虚的威胁下整个人精神状态变差，容易疲劳，还会有月经不调的表现。如果到了来月经的时间血量减少，容易痛经，都可能是肾虚引起。
5、潮热盗汗
越来越多的人面临肾虚问题，而肾虚发展时信号相对明显，有的人之所以睡眠质量下降，夜间无法安稳入睡，有时睡着还会潮热出汗，后背湿透了，其实都和肾脏功能降低有关。
各大器官都有其重要的作用，无论哪一个器官变得虚弱，多多少少都会受到影响，而在肾虚威胁下很多人表现出来盗汗，还会有潮热，失眠等特征，有时睡到半夜咽喉很干燥。发现这些信号发出应该尽早调节。#医联媒体超能团##清风计划#