当你的牙齿因冷、热、酸和甜的刺激而疼痛时，不要忽视它。这可能是牙齿发出的求救信号，提醒你注意刷牙方法。
刷牙也会伤害你的牙齿。这不是危言耸听。
如何判断刷牙是否正确？与专家一起测试自己。
一个简单的小动作
轻松检查刷牙方法
动作很简单。一起做：
通常情况下，我们的牙齿表面是连续的。“小皱纹”是牙齿健康的红灯，医学上称之为“楔形缺损”。
楔形缺陷会带来很多危害。在早期阶段，它可能导致牙釉质磨损、牙本质暴露，以及牙齿冷、热、酸、甜或摩擦敏感的症状。如果不及时干预，缺损会逐渐加深并到达牙髓，导致牙髓炎或根尖周炎，甚至牙齿横向断裂。
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如何预防日常生活中的楔形缺陷？让我们首先了解它的原因。
假牙是各种各样的缺陷
楔形缺陷的形成有很多原因。除了牙齿和颈部天生的脆弱结构外，“后天矫揉造作”也是罪魁祸首。拜托，你有这种“人造”姿势吗？
大力水手锯
目前，人们普遍认为横向涂刷法是一种可能导致楔形缺陷的涂刷方法[1]。换句话说，当你用大力水手锯一般的方式刷牙时，你的牙齿最容易受损。
大力水手还可以救他的女朋友，这样无尽的力量就不会伤害他的牙齿。
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不要做作，保持良好的生活习惯，学会正确刷牙，为照顾好牙齿打下良好的基础。
牙楔缺损的预防
从正确刷牙开始
为了防止楔形缺陷，我们必须首先纠正错误的刷牙方式。
我们推荐一种广泛使用且有效的刷牙方法——Bass刷牙。
PAP刷牙法，也称为牙龈沟清洁法或水平振动法，由美国牙科协会推荐。能有效清洁和减少楔形缺陷的发生。操作要点包括：
美妙的45度角
将牙刷的刷毛以45度的倾角放在牙齿和牙龈的交界处。鬃毛指向牙根方向（上颌齿向上，下颌齿向下），轻轻按压。
改变姿势，不要拉锯子，水平摇晃
刷牙时，记得在小范围内水平振动。不要从前到后、从左到右“拉锯”，也不要用力过大。
刷头水平放置，2~3颗牙齿组成一组。每组水平振动4~6次，然后向上旋转。一颗牙，一颗牙，从前到后，从后到前刷牙。
当你到达门牙内侧时，刷头垂直放置。
最后，刷咬合面，你可以大胆地来回刷。
记住不要留下死角，要全面清理
仔细刷门牙、磨牙、咬合部位和舌苔的内侧。建议使用一个小刷头，它可以刷到牙齿的内部位置，而不会留下死角。
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总之，很简单：找一个45度的角度，开始水平震动三分钟。从今天开始，用PAP刷牙法刷牙。彻底清洁牙齿，不要弄伤牙齿。每个人都喜欢！
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对于自由手操作约3分钟的水平振动，难度系数稍高。他们也会担心自己无法控制饥荒的力量，并再次开始创造奇迹，破坏牙龈边缘，甚至造成缺陷。
选择罗马电动牙刷来操作PAP刷牙法。高频振动，结合小刷头和软刷毛，可以高效清洁牙齿，轻松呵护牙齿。
小刷头声振专利
仔细清洁每个齿隙
罗马电动牙刷采用结构精细的声波驱动器，高频振动（最低31000次/分钟）能有效清洁牙垢和牙菌斑。同时，小机身配备了专利电机，震动更小，抓地力更舒适。
用一个小刷子头，它可以清洁牙齿内部，并照顾好牙齿。
鸡蛋表面的高效清洁
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大刷头和小刷头的比较
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杜邦软毛
给你的牙齿更多的护理
小刷头还需要配合软毛，以清洁和保护牙齿。罗马电动牙刷正好满足你的需要。采用美国进口杜邦软毛，柔软细腻，更能呵护牙齿。
软毛保护牙齿
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防水机身的三种模式
连续特技
对于不同的牙齿状况，有三种模式：
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浪漫牙刷具有ipx7级防水功能。在特定条件下，将整个机器浸入水中不会影响操作。无需担心浴室湿度过大或清洗牙刷会损坏牙刷。
刷牙洗脸
外观价值高，可爱度+1
罗马电动牙刷的洗脸模式更令人惊讶。将洗脸器刷头更换为振动洗脸器。它由硅胶制成，让人安心，贴近皮肤，感觉舒适。
刷头设计为前小后大，清洁力极佳：“前小”便于清洁鼻翼等部位皮肤；背部大，牙齿细而柔软，轻轻清洁面部娇嫩的皮肤。
洗面奶背面还有按摩设计，可以按摩面部皮肤。
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罗马电动牙刷具有很高的外观价值，外观更佳。蓝色和粉色，有两种颜色可供选择，触动了成千上万女孩的心。更令人兴奋的是，这款牙刷拥有纤细的身躯、舒适的握把，而且无法放下。
它不仅美观，而且还具有专利硬核，能有效清洁牙齿和口腔，为日常的牙齿保护打下良好的基础。
用一台机器刷牙和洗脸。将其放入免费的便携盒中，便于携带。这是旅行的好选择。
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[1]卢西亚，沙夫纳姆。六年期内的风扇驱动因素和楔形缺陷的进展[J]。加勒比研究，2000,34（2）：182-187。
封面图片来源：123rf.com。Cn正版图片库
主编：佩吉
巴氏刷牙法牙齿敏感牙齿